En die ene keer dat je rust neemt je het gevoel hebt lui te zijn?
Wil jij écht eens kunnen genieten van een moment voor jezelf zonder schuldgevoel?

Wist je dat je niet altijd dezelfde soort ‘rust’ nodig hebt om bij te komen?

Door de verschillende rust typen te leren herkennen én dit met slimme en eenvoudige oefeningen te doorvoelen, leer je omgaan met onrust in hoofd en lijf.
Zodat jij innerlijke rust eigen maakt, óók  in je drukke dagelijkse leven!

In 7-daagse “Rest, Reset & Reconnect” wordt je stap voor stap meegenomen naar blijvend meer rust en ruimte voor jezelf. In deze mini-training neem ik je mee in 7 inzichtvolle video’s hoe jij de type rust die jij nodig hebt herkent (er is meer dan enkel fysieke rust, denk ook aan mentale, emotionele en creatieve rust), met concrete oefeningen en bruikbare tips voor alledag. Zo krijg je meer dan 4 uur aan yogalessen, ontspanningsoefeningen meditaties en ademhalingstechnieken en krijg je 7x een integratie werkboek om de concrete tips ook daadwerkelijk op te pakken in je dagelijkse leven. T.w.v. €147,-