Klaar voor meer zelfzorg?
Roep jij dit al jaren, maar komt het er niet van
Ik heb iets nieuws voor je:
Move into Mindfulness
Misschien heb jij de intentie meer tijd voor jezelf te nemen, het verlangen naar rust in je hoofd of vind je het fijn om ‘on speed dial’ verschillende yoga lessen en meditaties tot je beschikking te hebben die je helpen om contact te maken met jezelf?
Dan heb ik iets leuks: een online platform vol met oefeningen die je helpen je hoofd te kalmeren en écht te voelen in je lijf
- Een laagdrempelig platform met yogalessen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit.
- Denk aan vinyasa yoga, slow flow, power yoga, yin yoga, yoga nidra en zelfs stoelyoga
- Maar je zult er ook mindfulness meditaties vinden, healings, release oefeningen, reflectietools en nog veel meer!
- Voor ieder wat wils. Of je nu een gevorderde yogi bent of het gewoon lekker vind om af en toe op de mat te stappen. Of je een moment kiest om echt de diepte in te duiken of juist gewoon even tot jezelf te komen. Het gaat een goed gevulde bibliotheek worden voor ieder moment van de dag.
Wat hier anders aan is dan gewoon online lesjes? Ik combineer psychologische thema’s met lichaamsbewustzijn om zo structureel jouw zenuwstelsel te kalmeren. Wat zorgt voor een meer ontspannen leven, waarin je niet geleefd wordt maar jij de regie ervaart.
- Én ik ben ook van plan specifieke cursussen te maken, waarvan de eerste de yoga basiscursus is, waarin ik je meeneem door alle houdingen op een rustig tempo en begrijpelijke taal.
- Maar ook yoga bij burn-out, myofascia release yin yoga en yogafilosofie meets psychologie.
- Tot slot: als je deelneemt aan het platform krijg je als eerst de early-bird aanbieding voor de retraites en specials, online events en nieuwe programma’s.
Inmiddels staan er al meer dan 5 uur aan yogalessen en meditaties op, offline yoga inspiratie, ontspanningsoefeningen en een nieuwe serie
"leven met de seizoenen (in jou)"
én het platform blijft wekelijks groeien!
Omdat het platform nog groeiende is wil ik je een leuke aanbieding geven.
* Er komen wekelijks nieuwe lessen of reflecties op het platform te staan.
* Kies je ervoor om hier met mij mee te starten, mag je de eerste 3 maanden meedoen voor maar 29 euro!!!! 😀
* En het leuke aan mee pionieren is dat je natuurlijk zeker ook verzoekjes bij me in mag dienen voor speciale lessen, thema’s, inspiratie, etc.