Een laagdrempelige manier om alvast kennis te maken met mijn vibe en mijn visie! Leuk om via de gratis wegen alvast te mogen inspireren, connecten en je vragen te beantwoorden!
In deze podcast neem ik je mee in een reis door holistische psychologie, lichaamswerk, yoga, mindfulness en leven in het ritme van jouw natuur. Geen quick-fixes, maar eerlijke verhalen, praktische inzichten en inspirerende vragen die je uitnodigen om stil te staan bij jezelf.
Voor iedereen die:
Praktische oefeningen voor meer verbinding met je lijf.
Van automatische patronen naar bewuste keuzes.
Balans in je zenuwstelsel.
Omgaan met stress en overprikkeling.
Jezelf zijn en leven op jouw voorwaarden.
Omdat ik zo geniet van delen van mijn kennis en passie kun je op mijn YouTube kanaal deelnemen aan gratis yogalessen, meditaties en inspiratie rondom zelfontwikkeling, bewust leven en nog veel meer.
Super leuk als je je abonneert op mijn kanaal (is gratis!) en een duimpje of reactie achterlaat als je genoten hebt van de content.
Klik op de afleveringen om deze op Youtube te bekijken.
Je kunt wel een nacht goed bijslapen, maar dat betekent nog niet dat je hoofd tot rust is gekomen. Of je kunt wel weer plichtsgetrouw een mindfulness meditatie doen, maar je voelt je nog steeds onrustig van binnen.
Doe de Rest-test en ontdek hoe jij jouw innerlijke rust kunt verbeteren.
De rest-test is geïnspireerd door de 7 rust typen van Dr. Dalton-Smith.
Met het invullen van je e-mailadres geef je toestemming om de Roots inspiratiemail te ontvangen. Wees gerust, geen spam. Je kunt je ook weer ieder moment afmelden.
Schrijf je in voor de inspiratiemails
Schrijf je in voor mijn inspiratiemails en ontvang praktische tips, nieuwe inzichten en als eerste toegang tot retreats en trainingen. Een klein momentje van rust in je inbox, precies wanneer je het nodig hebt.
