Over mij
Recht op mijn doel af, vol passie en vuur
De mensen die mij goed kennen, zullen mij niet omschrijven als een rustig typ. Ik ben enthousiast, levendig en vol van dromen. Een mensen mens, die van jongs af aan al nieuwsgierig is hoe de wereld in elkaar steekt.
Dit deed me dan ook besluiten om psycholoog te worden. Ik werd echt verliefd op het vak! Mijn interesse was groot, ik wilde alles begrijpen en zoog alle kennis op als een spons.
maar..
Mijn leven was druk en vol, maar ook was die enthousiaste speelse ‘spark’ van me verdwenen
Zoals dat met zo veel dingen werkt; wat een kracht is, is ook meteen een valkuil.
Ik wilde té veel, té snel en alles té goed doen en was mezelf onderweg volledig kwijtgeraakt.
Ik zat niet lekker in mijn vel, was sneller geïrriteerd, had geen zin in gezelligheid om me heen, had onverklaarbare fysieke klachten, zat constant in mijn hoofd, leefde naar de verwachting ‘zoals het hoort’ en werkte alleen nog maar lijstjes af die “goed voor me waren”.
Maar toch was er een stemmetje in mij dat diep van binnen wist dat dit niet lang meer stand kon houden.
Mijn lichaam voelde volledig leeggezogen. Terwijl ik ook niet wist hoe, of nooit geleerd had om, echt te ontspannen. Mezelf weer tot rust te brengen. Te stoppen en tevreden te zijn.
Uiteindelijk werden mijn constante doorzettingsvermogen, wilskracht en verantwoordelijkheidsgevoel me fataal.
Ik ging mijn herstel in door mijn problemen te willen oplossen, analyseren, begrijpen. Nog steeds durfde ik mijn hoofd niet los te laten en me volledig over te geven aan het proces.
(opnieuw) Leren voelen
Pas – paradoxaal genoeg – toen ik na enkele maanden hulp kreeg, kwam ik in dat diepste dal. Waarbij toen ik er middenin zat, ik me dit niet kon voorstellen dat het ook weer anders kan.
Ik ging (h)erkennen dat ik opgebrand was en moest letterlijk (opnieuw) leren voelen. Ik moest leren vertrouwen op mijn lichaamssignalen en op de rem trappen, ondanks alle bezwaren die door mijn hoofd gingen.
Hierdoor herstelde ik niet alleen, maar kwam er ook steeds meer connectie met mezelf, met de persoon die ik diep van binnen wil zijn.
Keuzes maken vanuit m’n hart
Tegelijkertijd kwam ik in aanraking met yoga en mindfulness en dit pakte me.. Mijn drukke hoofd was niet opeens altijd zen, maar de schommelingen in mijn geest werden minder. Ik kon makkelijker bewuste keuzes maken, zonder me daar ontzettend vervelend richting anderen over te voelen.
Ik merkte dat er meer was dan alleen de wetenschap, de cognities en het gedrag. Ik wilde meer leren over het integreren van lichaam en ziel.
Flashforward, na een intensieve yoga-opleiding en opnieuw begonnen te zijn als psycholoog in de GGZ, begonnen ook de dromen in mij weer te kriebelen. Naast de bezwaren in mijn hoofd, en uit mijn omgeving – want alles was weer zo lekker op de rit – besloten ik en mijn partner de sprong te wagen en vertrokken we voor een jaar op wereldreis. Gewoon omdat dat was waar ons hart naar verlangde.
Een reis over de wereld, is ook een reis naar jezelf.
Door tijd en ruimte te nemen om naar mijn hart te luisteren kwam er meer rust, tevredenheid en levensplezier voor terug. Ik heb geleerd me veel minder druk te maken over ‘hoe zou moeten’.
Maar opnieuw stond ik voor een keuze, wat wil ik nu echt? Dus opnieuw sprong ik.. en maakte een keuze vanuit mijn hart, vanuit vertrouwen. Ik nam ontslag en begon volledig voor mezelf, om mijn boodschap met zo veel mogelijk mensen mogen delen.
Mijn missie is dat meer mensen tijdig bij zichzelf opmerken hoe het gaat en ontdekken welke handvatten hen helpen om weer tot rust te komen.
Het gaat wat mij betreft niet zo zeer om nooit meer ergens last van te hebben, maar om precies te weten wat voor jou werkt om het vol te houden, ook als het even lastig is.
Want ik geloof, én weet, dat dit voor iedereen toegankelijk is!
Rust in jezelf – ondanks een druk leven – is wat mij betreft de eerste stap is naar mee regie over je eigen leven. Keuzes durven maken die jou dienen, zonder schuldgevoel!
En dat gun ik anderen ook!
Van mijn hart, naar dat van jou. ❤️
