De mensen die mij goed kennen, zullen mij niet omschrijven als een rustig typ. Ik ben enthousiast, levendig en vol van dromen. Een mensenmens, die van jongs af aan al nieuwsgierig is hoe de wereld in elkaar steekt.
Dit deed me dan ook besluiten om psycholoog te worden. Ik werd echt verliefd op het vak! Mijn interesse was groot, ik wilde alles begrijpen en zoog alle kennis op als een spons.
Maar zoals dat gaat met grote liefdes: ze kunnen je ook uit balans brengen.
I'm here to guide you
Zoals dat met zo veel dingen werkt; wat een kracht is, is ook meteen een valkuil. Ik wilde té veel, té snel en alles té goed doen en was mezelf onderweg volledig kwijtgeraakt. Ik zat niet lekker in mijn vel, was sneller geïrriteerd, had geen zin in gezelligheid om me heen, had onverklaarbare fysieke klachten, zat constant in mijn hoofd, leefde naar de verwachting ‘zoals het hoort’ en werkte alleen nog maar lijstjes af die “goed voor me waren”.
Mijn hoofd draaide overuren, terwijl mijn lichaam schreeuwde om rust. Uiteindelijk werden mijn constante doorzettingsvermogen, wilskracht en verantwoordelijkheidsgevoel me fataal.
Ik ging mijn herstel in door mijn problemen te willen oplossen, analyseren, begrijpen. Nog steeds durfde ik mijn hoofd niet los te laten en me volledig over te geven aan het proces.
Pas toen ik na enkele maanden hulp kreeg, kwam ik in dat diepste dal. Waarbij toen ik er middenin zat, ik me dit niet kon voorstellen dat het ook weer anders kan.
Ik ging (h)erkennen dat ik opgebrand was en moest letterlijk (opnieuw) leren voelen. Ik moest leren vertrouwen op mijn lichaamssignalen en op de rem trappen, ondanks alle bezwaren die door mijn hoofd gingen.
Hierdoor herstelde ik niet alleen, maar kwam er ook steeds meer connectie met mezelf, met de persoon die ik diep van binnen wil zijn.
Tegelijkertijd kwam ik in aanraking met yoga en mindfulness en dit pakte me.. Mijn drukke hoofd was niet opeens altijd zen, maar de schommelingen in mijn geest werden minder. Ik ontdekte dat er meer was dan alleen wetenschap, cognities en gedrag. Ik leerde lichaam en ziel te verbinden. Na een intensieve yoga-opleiding en opnieuw begonnen te zijn als psycholoog in de GGZ, besloot ik ondanks alle ‘maar-en’ naar mijn hart te luisteren: samen met mijn partner vertrok ik op wereldreis. Een sprong in het diepe, precies zoals mijn hart het wilde.
Die reis leerde me wat er gebeurt als je tijd en ruimte neemt om écht te luisteren: meer rust, meer tevredenheid en vooral meer levensplezier. En toen ik eenmaal had ervaren hoe bevrijdend het is om los te laten ‘hoe het zou moeten’, was er geen weg meer terug.
Ik koos opnieuw voor mijn hart: ik nam ontslag en begon voor mezelf, gedreven door het verlangen om deze boodschap met zoveel mogelijk mensen te delen.
I'm here to guide you
Mijn missie is dat meer mensen tijdig bij zichzelf opmerken hoe het gaat en ontdekken welke handvatten hen helpen om weer tot rust te komen. Het gaat wat mij betreft niet zo zeer om nooit meer ergens last van te hebben, maar om precies te weten wat voor jou werkt om het vol te houden, ook als het even lastig is.
Want ik geloof, én weet, dat dit voor iedereen toegankelijk is!
Rust in jezelf – ondanks een druk leven – is wat mij betreft de eerste stap is naar meer regie over je eigen leven. Keuzes durven maken die jou dienen, zonder schuldgevoel!
En dat gun ik anderen ook!
Van mijn hart, naar dat van jou. ❤️
Verdiepingscursussen rondom yoga en intuïtieve ontwikkeling; o.a. pranayama en fysieke begeleiding, yoga bij burn-out, Reiki & healing 1, 2 & 3a, Akasha Kundalini Activatie
Persoonlijke ervaring met schematherapie, Chronische Stress Reversal methode, Human Design, Trauma Release Exercises, Mindfulness Based Therapy en zelfcompassie trainingen
Ik ben lid van het Nederlands Instituut van Psychologen en de Yoga Alliance. En ik ben aangesloten bij Psyned als samenwerkingspartner in de onafhankelijke zorg.
Via een open circle ontmoette ik Anne. Vanaf het eerste moment voelde ik een klik. Toen ik vastliep in mijn mentale processen en het begrijpen van mijn emoties, zocht ik haar op voor coaching. Haar open en eerlijke aanpak gaf me inzichten en de juiste tools om mezelf beter te begrijpen.
Na elke sessie voel ik me krachtiger en begrepen. Anne laat zien dat groei niet perfect hoeft te zijn, en juist daardoor leer ik enorm. Haar coaching én het online platform zijn echte aanraders. Anne is een warm, inspirerend en bijzonder fijn mens.
Dewy - 28 jaar
Ik vind het traject top. Je begrijpt wat ik zeg en voelt aan wat me bezig houdt. Je werkt niet alleen vanuit het spirituele wat ik al zo veel heb gedaan, maar neemt juist mijn hoofd er in mee wat voor mij fijn is.
Het heeft me veel eye-openers gegeven, zo begrijp ik nu beter wat ik voel en kan daar wat mee. Ik ben heel blij om samen te kunnen sparren met iemand die wat verder weg staat. Ik hou ervan dat je duidelijk bent en er niet omheen draait.
- L.
