Klaar voor meer zelfzorg?
Misschien heb jij de intentie meer tijd voor jezelf te nemen, het verlangen naar rust in je hoofd of vind je het fijn om ‘on speed dial’ verschillende yoga, meditaties en meer tot je beschikking te hebben.
Dan heb ik iets nieuws: het online yoga en meditatie platform!
- Het gaat een laagdrempelig platform zijn met yogalessen in verschillende stijlen, lengtes en intensiteit.
- Denk aan vinyasa yoga, slow flow, power yoga, yin yoga, yoga nidra en zelfs stoelyoga
- Maar je zult er ook mindfulness meditaties vinden, healings, release oefeningen, reflectietools en nog veel meer!
- Voor ieder wat wils. Of je nu een gevorderde yogi bent of het gewoon lekker vind om af en toe op de mat te stappen. Of je een moment kiest om echt de diepte in te duiken of juist gewoon even tot jezelf te komen. Het gaat een goed gevulde bibliotheek worden voor ieder moment van de dag.
- Én ik ben ook van plan specifieke cursussen te maken, waarvan de eerste de yoga basiscursus is, waarin ik je meeneem door alle houdingen op een rustig tempo en begrijpelijke taal.
- Maar ook yoga bij burn-out, myofascia release yin yoga en yogafilosofie meets psychologie.
- Tot slot: als je deelneemt aan het platform krijg je als eerst de early-bird aanbieding voor de retraites en specials, online events en nieuwe programma’s.
Ik heb er super veel zin in dit te mogen gaan ontwikkelen, daarom heb ik een speciale actie bedacht!
Omdat het platform nog niet volledig staat, maar je wel het vertrouwen in me toont wil ik je een leuke aanbieding geven.
* Vanaf 15 januari zal het platform wekelijks gevuld worden met (minimaal) 1 video. Waar het idee is dat het platform gevuld zal gaan staan met velen lessen, zal dat in het begin natuurlijk nog niet zo zijn.
* Kies je ervoor om hier toch met mij mee te starten, mag je de eerste 3 maanden meedoen voor maar 27 euro!!!! 😀
* Én als je daarna blijft mag je gratis deelnemen met de yoga basiscursus, waarin ik je meeneem door alle houdingen op een rustig tempo en begrijpelijke taal.
* Ow ja… en het leuke aan mee pionieren is dat je natuurlijk zeker ook verzoekjes bij me in mag dienen voor speciale lessen, thema’s, inspiratie, etc.
Je leest, ik ben er ongelofelijk enthousiast over!! De inspiratie vloeit goed en de eerste video’s die komen gaan staan al gepland. Denk aan:
Affirmatie meditatie
No screen yin yoga
Yin yoga serie voor op bed
Langere vinyasa flow yoga les
Korte ochtend practice reeks, van 15-20 minuten flow yoga
‘Krachtige jij’ meditatie
Sound healing
Korte reset voor tijdens de dag
…
maar ook weer nieuwe live lessen en samenkomsten als je daar behoefte bij voelt.